O jumătate de porție – cea mai bună dietă
"Conform unui nou studiu, atunci cînd doriți să scădeți în greutate este important doar un singur lucru: mîncați mai puţin – indiferent ce" – relatează SPIEGEL ONLINE.
Nu contează ce alimente consumați în cantități mai mici, declară un grup condus de George Bray de la Centrul de studii biomedicale din Pennington. Momentul hotărîtor este să consumi mai puţine calorii şi să respecți disciplina.
"El și colegii săi au comparat patru diete care au fost testate de sute de participanți. Indiferent de dietă aportul alimentar era limitat cu 750 de calorii. După şase luni de la începerea studiului, cercetătorii au comparat rezultatele şi ele au fost impresionante: participanţii au pierdut în medie 4,1 kg de grăsime şi 2,3 kg de greutate corporală "- relatează revista.
"În ciuda succesului nu au existat cîștigători printre diete: toate au produs un efect similar, dacă erau urmate," - spune articolul.
Rezultatul a arătat că cei care mănîncă mai puțin, mai mult timp păstrează sănătatea mintală şi sunt mult mai puţin susceptibili de a suferi de cancer, diabet zaharat senil sau boli cardiovasculare.
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1925
- Populația:
- 719 locuitori
Ulmu este un sat şi comună din Unitățile Administrativ-Teritoriale din Stînga Nistrului, Republica Moldova. Din componenţa comunei fac parte localităţile Ulmu, Lîsaia Gora și Ulmul Mic. Localitatea se află la distanța de 5 km de orașul Rîbnița și la 111 km de Chișinău. Populaţia satului Ulmu alcătuia 719 oameni în anul 2012. Satul Ulmu a fost întemeiat în anul 1925.
Comments
(0)