08 февраля 2021, 14:30 Здоровье 7222

Эффективные способы избавления от головной боли

Иногда все запланированные дела могут быть сорваны из-за мигреней и головных болей. Если у вас нет под рукой таблетки или хотите избежать привыкания к лекарствам, знайте, что существуют природные средства избавления от головной боли.

Пейте имбирный чай! Он хорош при мигренях, так как быстро уменьшает боль. Лучше использовать свежий имбирный корень, а не чай в пакетиках.

Другой способ: замочите кусок ткани в горячей воде, выжмите его и приложите ко лбу и шее, чтобы расслабить мышцы.

Помогает и массаж. В течение 2-3 минут делайте круговой массаж пальцами зоны, расположенной между бровями, по часовой стрелке, и вы почувствуете себя лучше.