Cum să combați depresia postconcediu
Foto: mignews.com |
Expertii au declarat că cei care se întorc din vacanță pot suferi de depresia postconcediu. Persoana se va simți deprimată și obosită. Iată patru moduri de bază de a face față depresiei.
1. Cele mai comune modalități de a lupta cu anxietatea și melancolia – vitaminele, băile de soare și sare, gimnastica de dimineață.
2. Cunoscînd caracteristicile personale, ia-ți două sau trei zile pentru a trece de la un regim la altul. În acest timp vei reuși să despachetezi bagajele și să te obișnuiești cu vremea.
3. Primele zile de lucru este mai bine să le dedici revizuirii perspectivelor. Înainte de concediu toată lumea muncește intens, iar la revenire nu este o asemenea presiune. Apare oportunitatea de a regîndi optimizarea lucrului și redistribuirea responsabilităților.
4. Un manager bun se poate asigura ca depresia postconcediu să nu influențeze puternic angajații și procesul de muncă. Este suficient de a organiza o petrecere corporativă sau un picnic în sînul naturii, scrie Sobesednik.
Sursa: mignews.com
- Un moldovean a decedat în SUA după ce a fost electrocutat de polițiști. Precizările MAE
- Veste bună pentru moldovenii în Spania
- Regim liberalizat de vize pentru traficul de mărfuri: cu cine a convenit acest lucru Ucraina
- Regimul liberalizat de vize cu Republica Ecuador a fost anulat
- Proiectul Moldovenii.md împlinește 13 ani
- Un angajat al ambasadei Republicii Moldova în Rusia a fost declarat persona non grata
- De la Chișinău la Himalaya: Steagul XOstudioFLOWERS pe cea mai înaltă trecătoare montană
- Ingredientele cheie în produsele anti-rid: ce trebuie să cauți în formulele anti-aging
- De ce statuia lui Ramses atrage atât de multe întrebări? (+Foto)
- 10 recomandări pentru a achiziționa miere autentică și de calitate
- 30 principii de viață ale lui Mahatma Gandhi
- Agricultura organică
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1616
- Populația:
- 2308 locuitori
Zastînca este un sat şi comună din raionul Soroca. Zastînca este unicul sat din comuna cu acelaşi nume, aflat la distanța de 1 km de orașul Soroca și la 160 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 2308 oameni. Satul Zastînca a fost menționat documentar în anul 1616.
Comentarii
(0)