09 ianuarie 2016, 10:40 Sănătate 6088

După sărbători moldovenii au invadat sălile de forţă

Sălile de sport s-au umplut de oameni. Clienții, în special doamnele și domnișoarele, fac antrenamente fizice pentru a reveni la greutatea corporală dinaintea sărbătorilor.

Instructorii de fitness ne recomandă să avem avem grijă ce și cât mâncăm, dar și să practicăm cu regularitate sportul.

Cei mai mulți au venit la sală pentru a da jos kilogramele acumulate de sărbători.

Câțiva temerari au înotat în piscina amenajată pe acoperișul sălii de sport.

Pentru a avea o sănătate de fier și un corp de invidiat, sportul trebuie să devină un mod de viață, spun instructorii.

Într-o oră de antrenament pot fi arse până la 1.000 de calorii.