|
Пейте лимонную воду вместо таблеток
Лимон содержит 64% ежедневного рекомендуемой дозы витамина С, а также содержит фитохимические вещества, такие как полифенолы и терпены.
Многие эксперты советуют начинать день с бокала теплой лимонной воды. Чтобы приготовить ее, кипятите немного воды, оставьте ее для охлаждения и добавьте немного свежевыжатого лимонного сока. Стакан теплой лимонной воды утром может обеспечить организм необходимыми питательными веществами и улучшить общее состояние здоровья. Лимонный сок богат витаминами В и С, антиоксидантами, фосфором, протеинами, эфиромасличными маслами, флавоноидами, углеводами и калием. Сок обладает мощными антибактериальными и жизненно важными свойствами, которые укрепят вашу иммунную систему и помогут бороться с инфекциями и болезнями.
Начиная свой день с теплой лимонной воды, вы можете улучшить пищеварение, бороться с голодом, стимулировать потерю веса и создать щелочную среду в вашем организме, эффективно регулируя баланс рН и снижая кислотность.
Вот, чем вам может помочь теплая лимонная вода:
1. Лечит угри. Лимонная вода уменьшит кислотность в вашем теле и предотвратит появление прыщей. Умывайтесь лимонной водой, чтобы избавиться от прыщей и улучшить состояние вашей кожи.
2. Подавляет аппетит. Лимонная вода подавляет аппетит из-за богатого содержания витаминов и ферментов, которые регулируют уровень сахара в крови и помогают поддерживать здоровый вес. Она также содержит пектин, волокно, которое помогает пищеварению и улучшает вашу пищеварительную систему.
3. Вымывает почечные камни. Лимон богат калием, минералом, который может увеличить уровень цитрата в вашей моче и предотвратить образование оксалата.
4. Повышает вашу иммунную систему. Лимоны — отличная поддержка лимфатической системы, которая, в свою очередь, помогает иммунной системе устранять болезнетворные микроорганизмы.
5. Боль желчного пузыря. Выпейте стакан лимонной воды после обеда, чтобы устранить желчные камни и уменьшить боль, вызванную ими.
6. Простуда и грипп. Как натуральный антиоксидант, полный витамина С, лимоны могут повысить вашу иммунную систему для борьбы с простудой и гриппом. Они также обладают мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, поэтому зимой лучше пить теплую лимонную воду — это лучшая защита от сезонных заболеваний.
7. ГЭРБ. Некоторые люди утверждают, что лимонная вода может уменьшить эффекты ГЭРБ (желудочно-кишечные рефлюкс-болезни) и принести вам столь необходимую помощь.
8. Укрепляет ногти. Лимонная вода укрепляет ногти и очищает белые пятна, которые часто появляются на них.
9. Борется с пищевым отравлением. Пейте стакан лимонной воды каждый день, чтобы предотвратить пищевое отравление во время поездок за границу.
10. Лечит фибромиалгию. Сочетание лимонной воды с йогой может облегчить истощение, вызванное фибромиалгией.
11. Уменьшает воспаление. Лимонная вода уменьшает воспаление в организме, благодаря сильным противовоспалительным свойствам.
12. Снимает боль в мышцах после тренировок. Выпейте стакан лимонной воды после напряженной тренировки, чтобы уменьшить болезненность мышц после нее.
13. Уменьшает опухание суставов и боль. Вода с лимоном уменьшает мочевую кислоту в наших суставах, эффективно предотвращая опухоль, боль и воспалительные состояния, такие как подагра.
14. Уменьшает тягу к алкоголю. Потребляйте лимонный сок на вечеринках, чтобы избежать отравления алкоголем и головной боли, которая появляется утром.
15. Лечит колит. Колит — это состояние, которое возникает из-за дисбаланса кислотно-щелочных уровней в организме. Его можно вылечить, регулярно выпивая лимонную воду, которая контролирует уровни pH и уменьшает кислотность в крови.
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Долина родников и загадочный мегалитический комплекс (+Фото)
- 8 существ планеты, которые древнее, чем все думали (+Фото)
- Почему я не отдаю своих детей в школу?
- Иван-чай - эликсир жизни наших предков. Вот все, что нужно знать об этом удивительном растении!
- Народ, который не знает болезней
- Сода и баня: простой и эффективный рецепт оздоровления
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1679
- Население:
- 1075 чел.
Хородиште (Horodişte) — село в районе Дондушень. Это единственный населенный пункт в составе одноименной коммуны. Хородиште расположено в 16 км от города Дондушень и 252 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в селе проживают 1075 человек. Первое упоминание о селении Хородиште датируется 1679 годом.
Комментарии
(0)