24 сентября 2023, 13:30 Здоровье 12849

Какие фрукты нужно потреблять в зависимости от сезона

Всем известно, что фрукты замечательны для здоровья, но знаете ли вы, что некоторые из них лучше потреблять их только в их сезон?

Фрукт, который нужно есть зимой

Это апельсин: зимой апельсины вкуснее. Выбирайте всегда крупные апельсины, потому что они сочнее и вкуснее.

Фрукт, который нужно есть весной

Это клубника: весной созревают естественные плоды, выращенные без каких-либо химических факторов роста.

Ягоды, которые нужно есть летом

Это виноград: он богат антиоксидантами, а семена содержат ряд полезных свойств для здоровья.

Фрукт, который нужно есть осенью

Это ананас: купите кусочек и съешьте его сразу. Он полон витаминов и питательных веществ.

Фрукт, который можно есть круглый год

Банан. Это отличный источник калия и одинаково хорош в любое время года.