Как правильно питаться осенью
Осенью важно избегать неправильного подбора продуктов питания на нашем столе. Особое внимание, надо обратить на то чтобы избежать употребления животных белков (мясо, рыба, сыр) с зерновыми (хлеб, рис, макаронные изделия).
Для облегчения пищеварения, было бы целесообразно съедать только один концентрированный белковый продукт в день. Не употребляйте мясо вместе с рыбой или сыром. Осень появляютс: лук-порей, капуста, цветная капуста, брокколи, свекла, груши, айва, яблоки, тыква, фасоль, горох, чечевица, орехи, капуста, цикорий, укроп, грибы, мандарины, виноград, цикорий и съедобные каштаны. Они стимулируют обмен веществ, являясь мочегонным средством. Виноград можно есть, но без излишеств, потому что они содержат слишком много сахара.
Эксперты говорят, что осенью очень хорошо есть орехи и арахис, но не чрезмерно жареные и без соли. Тыква защищает печень, желудок, мочевой пузырь и предстательную железу.
Белый редис, черный, имбирь, свекла, сельдерей, чрезвычайно полезны для вашей печени. Таким образом, в холодную погоду, надо вступать с как можно большей дозой витаминов, минералов, антиоксидантов и других фитонутриентов, чтобы справиться с тяжелыми продуктами зимы, холодом и влажностью. Иммунная система должна быть укреплена в этом сезоне, употребляя в пищу фрукты и овощи для того, чтобы предотвратить возникновение зимних болезней.
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Я очень люблю свою дачу!
- Ученые Стэнфорда заявили, что изобрели способ создания искусственного человека
- Удивительный город в Японии, где в водосточных каналах плавают прекрасные карпы кои (+Видео)
- Ершик для кишечника: 10 способов очищения организма
- Самураи. 10 Интересных Фактов (Видео)
- Осиные гнезда в народной медицине
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1618
- Население:
- 1448 чел.
Пэпэуць (Păpăuţi) — село и коммуна в районе Резина. Расположено в 8 км от города Резина и 108 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в селе проживают 1448 человек. Первое упоминание о Пэпэуць датируется 1618 годом.
Комментарии
(0)