Риск развития рака и сердечных болезней снижают орехи
Фото: descopera.ro |
Ученые из Института рака имени Чарльза Даны (Dana–Farber Cancer Institute) доказали, что вероятность смерти у людей, употребляющих ежедневно орехи, на 20% ниже. В частности этот продукт снижает риск развития рака и сердечных болезней, не вызывая ожирение.
Исследователи сравнили результаты двух наблюдений, первое из которых проводилось с 1980 по 2010 год с участием 76 тысяч женщин. Ученые наблюдали за состоянием добровольцев, придерживающихся «ореховой» диеты. Второе исследование длилось 24 года (с 1986 по 2010 г), но подопытными уже были мужчины.
В итоге у людей, ежедневно употреблявших орехи, вероятность смерти снизилась на 20%, а у тех, кто ел эти продукты 5 – 6 раз в неделю, она уменьшалась на 15%.
«Наиболее очевидная польза от употребления орехов - 29% снижение смертности от болезней сердца — наиболее частой причины смерти людей в Америке. К тому же, мы увидели существенное снижение риска смерти от рака — на 11%», - заявил доктор Чарльз Фачс (Charles Fuchs).
Следует заметить, что еще Гиппократ считал орехи лекарством от болезней почек, желудка и печени. Европейцы считали их «пищей богатырей», так как они содержат много легко усваиваемых углеводов, белков, витаминов, минеральных веществ, а также «правильных» жиров. Орехи способствуют активизации работы мозга, поддерживают упругость артериальных сосудов, положительно влияют на мужскую и женскую половые системы и обладают противопаразитарным действием.
Источник:
- Паскару: «Граждане переживают, чтобы выборы не превратились в «спортлото»
- YMCA открывает новый проект в Молдове ©
- МИД: Подтверждена смерть гражданина Молдовы в результате теракта в "Крокус Сити Холле"
- В России отметили "Мэрцишор" в надежде наладить отношения между странами
- Теодор Кырнац – о голосовании по почте: Либо для всех, либо ни для кого
- Косметическая продукция Viorica – одна из самых лучших на выставке Cosmo Perfumery & Cosmetics 2024…
- Пpямо сейчaс в нaших домaх paзвоpaчивaется молчaливaя тpaгедия
- Доисторические растения сохранились на вулкане Килиманджаро
- Как из 8000 продовольственных лесов выросла Великая зелёная стена Африки! (+Видео)
- Вавилонская карта мира (+Фото)
- Бестопливный генератор Джона Серла — энергия 3 тысячелетия (+Видео)
- Спасенный мужчиной лебеденок вернулся к нему через три месяца (+Фото)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1437
- Население:
- 2319 чел.
Бэнешть (Băneşti) – село и административный центр одноименной коммуны района Теленешть. В состав коммуны входят населенные пункты Бэнешть и Бэнештий Ной. Село расположено на расстоянии 8 км от города Теленешть и 90 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 2319 человек. Первое документальное упоминание о селе Бэнешть датировано 1437 годом.
Комментарии
(0)