Диетологи: 3 продуктa, которые не следует употреблять
Фото: slabesteusor.info |
Продукты без жира или частично обезжиренные
Они очень заманчивы с точки зрения калорий, но для диетологов это бессмысленные продукты. Самый лучший пример это обезжиренное арахисовое масло. Настоящее арахисовое масло намного полезнее, потому что арахис содержит здоровые жиры (мононасыщенные), которые удаляются и заменяются с сахаром. Совет диетологов? Никогда не выбирать продукты каким-либо образом модифицированные.
Протеиновые батончики с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка очень важна для нашего здоровья. По данным исследования 2012 года, потребление клетчатки снижает уровень холестерина в крови, предотвращают запоры и поможет вам похудеть. В естественном состоянии находится в фруктах, овощах, цельных зернах, но многие люди предпочитают непосредственно протеиновый батончик - это вкусно, питательно и очень удобно.
Но есть одна маленькая проблема – в протеиновом батончике слишком много сахара. Лучше съесть яблоко - это здоровее и дешевле.
Кофе с добавками
Простой черный кофе имеет десятки преимуществ. Научно доказано, что чашечка кофе в день снижает риск сердечных приступов, диабета или инфекции. К сожалению, ингредиенты, которые добавляются в кофе не очень полезны - чаще всего содержат очень жирное молоко или сироп. Другими словами, полны калорий, что со временем приводит к ожирению.
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Трагедия в "Крокус Сити Холле": МИД не подтверждает ранение гражданки Молдовы
- Молдова отменяет безвиз с Эквадором
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Город
- Первое Упоминание:
- 1957
- Население:
- 2900 чел.
Красное — город в Республике Молдова. Расположен на левом берегу Днестра, у озера Красна, в 110 км от Кишинева. Население — 2900 человек. Статус поселка городского типа получил в 1957 году.
Комментарии
(0)