|
Фото: directpress.ru |
Витамины, которые наиболее необходимы для молодости кожи
Витамины, которые наиболее необходимы для молодости кожи. Витамины не могут остановить естественные процессы старения, однако оказывают благотворное воздействие на организм в целом и на состояние кожи в частности. Какие витамины для кожи наиболее необходимы?
1. Витамин А способствует избавлению от мелких морщин, защищает от ультрафиолета и избавляет от темных кругов под глазами. Витамина А много в печени, сливочном масле, сметане, моркови, жирной рыбе, петрушке.
2. Витамин В помогает коже сохранять влагу и отшелушивать отмершие клетки. Включите в свой рацион ржаной хлеб, орехи, говядину и мясо птицы.
3. Витамин С защищает от ультрафиолета, помогает организму вырабатывать коллаген и предотвращает развитие онкологических и сосудистых заболеваний. Чтобы восполнить дефицит витамина С, отдайте предпочтение цитрусовым, шиповнику, черной смородине, картофелю, красному болгарскому перцу.
4. Витамин К сужает капилляры в области глаз и делает круги под глазами менее заметными. Содержится в шпинате, капусте, брокколи, салате.
5. Витамин Е обладает увлажняющим действием, уменьшает раздражение, сухость кожи. Витамин Е можно найти в растительных маслах, семечках, орехах, зеленых листовых овощах.
Источник:
- Косметическая продукция Viorica – одна из самых лучших на выставке Cosmo Perfumery & Cosmetics 2024…
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на «Молдагротех-2024» ©
- Компания Agromașina не осталась в стороне от выставки MOLDAGROTECH ©
- AГУ предоставляет гражданам Молдовы во Франции услуги по оформлению документов
- Хорошие новости для молдаван в Латвии
- Алексей Бузу провел встречи с молдавской диаспорой в Италии
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1772
- Население:
- 1575 чел.
Рэдулений Векь (Rădulenii Vechi) – село и административный центр коммуны района Флорешть. Рэдулений Векь – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 11 км от города Флорешть и 139 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1575 человек. Первое документальное упоминание о селе Рэдулений Векь датировано 1772 годом.
Комментарии
(0)