Фильтр по категориям
Показать новости с...
Перейти в раздел: Кухня

eye 17371 Просмотры

Как витамин D помогает дольше жить

Потому что многие люди не знают, как правильно составить свой рацион, часто бывает, что у им недостаёт витамина D в организме, что приводит к преждевременному старению и другим проблемам со здоровьем.

Приводим несколько важнейших качеств витамина D:

Предотвращение диабета: люди, которые имеют достаточное количество витамина D в организме представляют значительно более низкий риск развития диабета 2 типа, благодаря его противовоспалительным качествам.

Помощь в случае астмы: отсутствие солнца, что предполагает дефицит витамина D, ухудшает приступы астмы. Витамин D  особенно полезен для детей, страдающих от этого состояния.

Борьба с раком: до 77% онкологических больных имеют низкий уровень витамина D в организме, чем он ниже, тем более серьезно заболевание.

Ваш организм вырабатывает витамин D под воздействием солнечного света, но этот процесс может быть вызван и потреблением нескольких продуктов, таких как оливковое масло, рыба, и особенно лосось и тунец, обогащенное витамином D молоко и яичный желток.

Ключевые слова:

витамины , здоровье

Комментарии

 (1)
  • #1 xiaojun
    Это сообщение было удалено модератором!

Населенные пункты Молдавии и диаспоры

Бушила

Статус:
Село
Первое Упоминание:
1428
Население:
2020 чел.

Бушила (Buşila) – село и административный центр коммуны района Унгень. Бушила – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 26 км от города Унгень и 104 км от муниципия Кишинев. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 2020 человек. Первое документальное упоминание о селе Бушила датировано 1428 годом.

Читать далее