28 august 2023, 14:30 Sănătate views 25064
Alimente pentru un ficat sănătos
Foto: unica.ro
28 august 2023, 14:30 Sănătate views 25064

Alimente pentru un ficat sănătos

Ficatul seamănă cu un sistem de filtrare care adună toate toxinele nocive pentru organism. De aceea este indicat să-l păstrăm în formă maximă. Iată ce alimente te ajută să ai un ficat sănătos!

Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu este recomandat să îi "oferi" cantităţi mari de toxine. Mai jos este o listă cu cele mai eficiente alimente în curăţarea şi detoxifierea ficatului:

Usturoi - curăţă şi protejează ficatul
Grapefruit - unul dintre cele mai eficiente alimente în detoxifiere
Morcov, sfeclă - ajută la buna funcţionare a ficatului
Ceai verde - scoate grăsimea depozitată în ficat şi îl protejează
Legume verzi - curăţă şi protejează ficatul
Avocado - creşte capacitatea de detoxifiere a ficatului
Conopidă, broccoli - protejează ficatul împotriva cancerelor
Lămîi, lime - elimină foarte repede toxinele din ficat
Nuci - elimină toxinele din ficat şi previne afecţiunile
Turmeric - creşte capacitatea de detoxifiere a ficatului, întinereşte celulele deteriorate, creşte producţia de bilă, ajută la buna funcţionare a vezicii biliare.

Sursa: www.unica.ro

Cuvinte cheie:

om , sanatate , alimentatie

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1777
Populația:
476 locuitori

Frumuşica este un sat din cadrul comunei Călugăr, raionul Făleşti. Localitatea se află la distanța de 8 km de orașul Fălești și la 134 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 476 de oameni. Satul Frumuşica a fost menționat documentar în anul 1777.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.