22 january 2024, 16:30 Health views 18776
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a ficatului
Photo: jurnalul.ro
22 january 2024, 16:30 Health views 18776

Alimente sănătoase pentru buna funcționare a ficatului

Pentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru ficat, alcătuită de nutritioniștii germani.

  • Anghinarea contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice.
  • Sucul de ridiche stimuleaza secretia bilei.
  • Conopida contribuie la imbunatatirea activitatii ficatului.
  • Drojdia de bere este o importanta sursa de vitamina B si detoxifica ficatul.
  • Năsturelul (Nasturtium Officinale) este folosit pentru producerea mustarului si a uleiurilor ce sunt benefice pentru metabolismul bilei si al ficatului.
  • Păpădia ajuta la buna functionare a ficatului si reduce colesterolul.
  • Laptele apara ficatul de afectiuni frecvente
  • Menta – uleiurile esentiale de menta stimuleaza secretia biliara si calmeaza crampele.
  • Carnea de iepure degreseaza ficatul.
  • Carnea de vită sau mînzat contine fier, proteine si vitamina B.

Source: sfatulparintilor.ro

Comments

 (0)
 
*
3 characters or more, Latin letters only

*
Anti-SPAM code:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Settlements of Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1619
Populația:
2517 locuitori

Bălăureşti este un sat şi comună din raionul Nisporeni. Bălăureşti este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 20 km de orașul Nisporeni și la 100 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 2517 oameni. Satul Bălăureşti a fost menționat documentar în anul 1619.

Library
Electronic library of www.moldovenii.md contains books, documents, audio and video materials about the Moldavian history, culture and civilization from the ancient time to nowadays.